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雞胸肉嫩滑可口。

雞胸肉嫩滑可口。

準備配料:

用斜刀切青紅椒,蒜搗碎。

當雞胸肉解凍後剛好變軟,就可以這樣切了。如果完全解凍,很容易被打碎。

雞胸肉片

雞胸肉1湯匙生抽、老抽、蠔油、鹽腌制10分鐘。

好看不粘鍋才能做出好吃的菜,工具也很重要。

步驟:

1.將雞胸肉倒入油鍋炸至變色,盛出備用。

2.鍋裏留油,倒入辣椒翻炒。只聞辣味。

3.用壹勺鹽調味

4.倒入雞胸肉,快速翻炒。

5.如果口味重,可以再來壹勺醬油。

6.帶壹些水(用壹個裝滿雞胸肉的碗),收集汁液30秒。

總結:

半解凍狀態的雞胸肉切片,形狀更好,厚度均勻。