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香菇可以燉烏雞嗎?吃了有什麽好處?

當然可以,

烏骨雞比其他雞的營養價值更高。

香菇具有補氣健胃、降血壓、降血脂、降膽固醇、抗癌的功效。原料:烏雞500克,香菇,生姜。

配料:料酒、鹽

準備:香菇洗凈,泡發撕去,烏雞洗凈控幹水分,生姜切片備用。

練習:

1,煮壹鍋水

2.烏雞用開水焯壹下,去血水撈出備用。

3.鍋洗凈,姜片和香菇倒入適量清水和涼水。

4.大火燒開後,加入煮熟的烏雞。

5.往砂鍋裏倒入足夠的水,加入烏骨雞。

6.加入半勺料酒。

7.蓋上蓋子,燉30分鐘。

食用前根據個人口味加入適量鹽調味。

功能:

具有滋補肝腎、健脾胃、補氣血、益智安神、美容養顏的功效。