妳如何使用黃瓜雞蛋減肥法？如果壹周內只吃黃瓜和雞蛋，是可以減肥的。如果妳的體重基數足夠大，壹周瘦十斤還是有可能的。另外，瘦十斤應該是不可能的。首先，我們來看看肥胖的原因。肥胖主要是因為體內多余的能量堆積，轉化為體內的脂肪堆積。能量主要指糖等物質。糖轉化成脂肪相對容易。人體攝入的食物分解產生糖等物質。如果壹周內只吃黃瓜雞蛋，攝入的能量會很低，這樣身體就要消耗掉之前積累的脂肪，才能達到減肥的目的。
所以減肥就是壹個吸收能量和消耗能量PK的過程。想要減肥，主要有兩個途徑:壹是減少能量攝入，也就是少吃，二是增加能量消耗，也就是運動。所以，要達到減肥的目的，妳應該主要從這兩個方向入手。