1、香蕉
2、葡萄柚
3、櫻桃
4、鱷梨
5、龍眼
二、抑郁癥治療之五大蔬菜
1、菠菜
2、大蒜
3、南瓜
4、黃花菜（金針菜）
5、馬鈴薯
三、抑郁癥治療之五大食物
1、深海魚
2、雞肉
3、全麥面包
4、低脂牛奶
5、碳水化合物
四、抑郁癥治療之五大粥
1、養心安神粥
2、遠誌棗仁粥
3、首烏桑葚粥
4、蓮子百合粥
5、蓮子芡實粥：
五、抑郁癥治療之五大茶
1、玫瑰花茶
2、茉莉花茶
3、洛神花茶
4、百合菊花茶
5、綠茶