當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 孕婦紅豆湯怎麽煮?

孕婦紅豆湯怎麽煮?

1.紅豆提前泡壹晚上,然後把紅豆倒入鍋中加水。

2.大火燒開,保持沸騰30秒,然後關火,不用蓋。

3.直接燉到湯涼了就可以喝了。

紅豆湯的做法貼心:

加點紅糖可以讓湯的顏色更誘人。如果不在乎顏色,可以加白糖、冰糖或者蜂蜜。

孕婦可以喝紅豆湯嗎?

孕婦可以喝紅豆湯。紅豆不僅能去水腫利尿,還能解毒護心。紅豆湯富含維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等微量元素,是準媽媽需要的營養物質。孕婦可以補血養血,防治貧血,但任何東西都不能過量,紅豆湯也不例外。孕媽媽還是需要註意量。