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如何把蟶子幹做得好吃又有營養?

工具/原材料

蟶肉粥

青椒炒蟶

蛤蜊湯

鐵板剃刀蛤

方法/步驟

1.海鮮蟶子粥,蟶子瘦肉粥,粉絲蒸蟶子,海鮮粥。

2.清炒蟶子、麻辣蟶子、春韭菜蟶子、蠔油蟶子、苜蓿蟶子、蔥姜蟶子、豆腐蟶子、青蔥蟶子、黑豆椒炒蟶子、泡蟶子。

3.水煮蟶子、蟶子湯、蘿蔔蟶子湯、幹羊肚鍋、蘆筍黃蟶子雞蛋皮湯、茴香面筋蟶子王湯、甜蟶子豆腐湯、絲瓜湯。

4.鐵板蠍子,水煮蠍子,鹹蠍子,咖喱椰子蠍子。

結束

需要註意的事項

蟶子不能和啤酒壹起吃。