紅棗銀耳湯可以和紅糖壹起吃嗎？

可以和紅糖壹起吃。口感會更好，紅棗紅糖有利於女性滋補身體，滋陰潤肺，補氣養血，健腦養顏，延緩衰老。具體做法如下:

原料:銀耳20g，紅棗10，枸杞15g，紅糖15g。

步驟:

1.銀耳洗凈後，用溫水浸泡15分鐘，然後去蒂，撕成小塊。

2.紅棗、枸杞洗凈備用。

3.將銀耳和紅棗放入砂鍋中，加入足量的水，煮沸後小火燉1小時。

4.最後加入枸杞和紅糖，繼續煮10分鐘關火。