油桃火還是大火？

油桃生性平和，吃多了不會上火，但人們壹定要適量食用，食用油過量也會引起腹脹。油桃不僅含有豐富的纖維素，還含有豐富的礦物質。其礦物質鈣、鐵、鎂含量遠高於普通水果。

油桃還富含氨基酸和胡蘿蔔素。值得註意的是，油桃中的維生素C含量也非常豐富。從壹些臨床資料研究中可以發現，油桃中維生素C的含量遠遠高於普通桃。所以人們平時可以多吃油桃，可以強身健體，改善壓力。當然，對於容易咳嗽的人來說，平時也可以適當吃點桃子，因為它有止咳化痰的功效。