2湯匙蠔油
海鮮蘑菇1套餐
少量的鹽
少量雞精
蔥1
蠔油海鮮蘑菇怎麽做？
海鮮菇洗凈切塊，小蔥洗凈切塊待用。
將鮮蘑菇放入沸水中煮2分鐘，取出瀝幹水分。
熱鍋倒入少量油，爆香蔥。
放入海鮮蘑菇，翻炒壹會兒，加入兩勺蠔油，翻炒，取出前加入少許鹽和雞精。
完成了。
技巧
蠔油本身是鹹的。吃的清淡的同學要小心鹽~
1，想儲存阿膠糕，我們只需要把它封好，放冰箱裏久壹點就可以了。我們平時吃阿膠的時候，要把阿膠的日攝入量控制在五克以內。我們可以把每天需要吃的阿膠分成兩份，早上壹份，晚上壹份。
2.況且，不僅大人可以吃阿膠，小孩子也可以吃阿膠。但是最好只給三歲以上的孩子吃，不要讓他們吃太多阿膠。
3.阿膠對我們的健康有很多好處，比如抗衰老，美容養顏，強