2.對蝦作為壹種海鮮,是壹種營養極其豐富的珍饈美味,其中蛋白質的含量遠遠高於雞蛋、牛奶、魚等。此外,對蝦還含有多種維生素和微量元素,而且蝦肉脂肪含量低,熱量低,營養好,易於消化吸收,無論是大人、老人還是小孩經常食用都有好處。