香蕉100g可食用部分的熱量為93卡，壹根香蕉的重量約為150g，去皮後的重量約為100g，所以壹根香蕉的熱量相當於93卡左右。
香蕉是壹種高熱量的水果，也是壹些熱帶地區的主食。香蕉果肉具有很高的營養價值，此外，它還含有多種微量元素和維生素。而且香蕉果肉又甜又軟，是人們喜愛的水果之壹。歐洲人稱之為“快樂果”，因為它可以緩解抑郁。在香蕉的基礎上，出現了幫助人們創造快樂的創意和文化水果。