女性吃牡蠣好嗎？

牡蠣富含鋅、牛磺酸等微量元素，尤其是牛磺酸，能促進膽固醇的分解，有助於降低血脂水平。對於女性來說，吃牡蠣不僅不會發胖，還能達到吃牡蠣減肥的效果。

1，用於體虛乏力，婦女崩漏失血，或發熱後陰液津盡，使人心神不寧。宜單獨用生蠔煮飯，配肉喝湯。

2、用於丹毒，飲後燥熱口渴。生姜和醋應該和牡蠣混合在壹起。

3.用於陰虛煩躁、夜寐不安、血虛心悸等。

4、牡蠣中的鈣讓皮膚光滑，銅讓皮膚好看，看起來特別有血性；鉀可以治療皮膚幹燥和痤瘡；維生素還能使皮膚光滑，調節油脂分泌。