紅豆:100g。無籽新疆棗:8。紅花生:80克。枸杞:10g。水:600g。紅糖:兩勺。
步驟如下:
1.紅豆用冷水浸泡3-4小時。再拿壹個碗，燒開壹些水，把紅豆倒入其中煮30分鐘。加個鍋蓋或者碗蓋，這樣豆子更容易煮開。2.取枸杞、大棗、紅花各適量，分別用水浸泡30分鐘。
3.鍋中加入冷水，加入開水浸泡過的紅豆。大火煮30分鐘。10分鐘後，將紅花生倒入鍋中，繼續煮20分鐘。
4.最後轉小火，加入紅棗和枸杞，煮15分鐘。1-2塊紅糖即可。
5.盛在碗裏。