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壹斤橘子的熱量是多少?

500g橙子等於5x51=255卡路裏。

營養信息

營養成分(每100克)

熱量(千卡)51.00

碳水化合物(克)11.90

脂肪0.20克

蛋白質(克)0.70

纖維素(克)0.40

維生素A(微克)148.00

維生素C 28.00毫克

維生素E(毫克)0.92

胡蘿蔔素(微克)890.00

硫胺素(毫克)0.08

核黃素(毫克)0.04

煙酸(毫克)0.40

膽固醇(毫克)1

鎂11.00

鈣(毫克)35.00

鐵(毫克)0.20

鋅(毫克)0.08

銅(毫克)0.04

錳(鎂)0.14

鉀(毫克)154.00

磷(毫克)18.00

鈉(毫克)1.40