1、種類區別：金絲蛹：屬於山鞘科金絲蛾屬。桑蠶蛹是屬於桑蠶科絹蟲屬。
2、外觀區別：金絲蛹是挺直的蛹，顏色為金色。桑蠶蛹是橢圓形的蛹，顏色為灰白色。
3、價格區別：金絲蛹的價格比桑蠶蛹稍微貴壹些。
4、口感區別：金絲蛹吃起來有壹些甜的味道，口感相對較好。桑蠶蛹口感也不錯，但相對於金絲蛹略有差別。