1，對蝦含有多種微量元素，鈣、鐵、鋅、磷等礦物質含量比較高，有助於胎兒生長發育，還能增強孕婦體質。而且大蝦的味道也不錯，可以增加食欲。
2、大蝦也屬於海鮮，不能吃太多，吃多了容易拉肚子，腹脹，有時還會過敏，會全身起紅疙瘩。同時，在吃蝦的時候，也壹定要樂觀，如果壞了或者變質了，就不能吃了，容易引起腹痛，所以懷孕的時候可以吃少量的蝦。懷孕的時候盡量均衡飲食。可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品。