男生內分泌失調長痘痘怎麽辦？

調整飲食。食物營養要均衡，多吃新鮮蔬菜、水果、魚類和植物蛋白，不要吃動物脂肪和膽固醇高的食物。多吃茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、大棗、蓮子等滋補食品。

長痘痘的時候記得不要用手去擠或者捏，因為手上有很多細菌。不要為了美容用化妝品掩蓋痘痘，這樣只會適得其反，只會加重痘痘。正確的做法是讓它自然脫落。如果長白了，可以用消過毒的祛痘針擠出來。