孕婦可以喝龜湯嗎?

壹般開始懷孕時，最先發生胃口有所變化，會出現不想吃東西，甚至要嘔吐，有時很想吃些酸味的東西。懷孕早期不要喝烏龜湯。最好不要吃生冷辛辣刺激的食物，如螃蟹、龍眼、山楂等。這可能導致子宮收縮並導致流產。註意均衡飲食，不要偏食，多吃蔬菜水果，富含維生素，優質蛋白質食物，多休息，不做劇烈運動和繁重體力勞動。為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。並記住要按時進行產前檢查