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荔枝的營養價值有哪些?胃病的人可以多吃嗎?詳細回答

每100克荔枝含熱量70.00千卡,營養成分如下:

膳食纖維0.50g維生素C41.00mg鈉1.70mg硒0.14mg。

蛋白質0.90克維生素A2.00g克鎂12.00毫克銅0.16毫克。

脂肪0.20g胡蘿蔔素10.00g鐵0.40mg錳0.09mg

碳水化合物16.60g硫胺素0.10mg鋅0.17mg鉀151.00mg

核黃素0.04毫克煙酸1.10毫克磷24.00毫克鈣2.00毫克。

荔枝含有有機酸,對腸胃有壹定的刺激作用。正常人可以吃,但是胃病患者盡量少吃。我不確定妳說的是哪種胃病,所以無法提供具體的調理方法。必要的話可以直接根據癥狀搜索。