1、植物來源區別：巴旦木是來自巴旦木樹（學名：Juglansregia）的果實。是壹種落葉喬木，廣泛分布於亞洲、歐洲和北美洲。杏仁是來自杏樹（學名：Prunusdulcis）的果實。杏樹是壹種落葉喬木，主要分布在亞洲和歐洲。
2、形狀和外觀區別：巴旦木的果實呈圓形或橢圓形，外殼堅硬，內部有壹個堅硬的殼，需要剝開才能食用。杏仁的果實呈橢圓形，外殼較薄，其內部有壹個薄殼，可以直接食用。