1,直接吃:酸棗屬於水果的壹種,富含有機酸、維生素、微量元素等營養成分。可以直接吃酸玉米,既能補充體內所需的各種營養,又能促進腸胃蠕動,壹定程度上改善便秘。
2、酸羊角湯:酸羊角去皮後,加入適量的冷水和紅糖,至沸騰3-5分鐘,放涼後放入冰箱,可以解暑。
蜜餞酸棗:酸棗可用清水洗凈,去皮,用白糖腌制,三五天即可食用。酸甜可口。