準備材料:三文魚50g，南瓜75g，水適量。
首先，第壹步，用清水將南瓜和三文魚清洗幹凈，備用。
第二，然後把洗好的三文魚和水放入鍋中大火煮。
第三，煮熟後，將三文魚撈出，用刀切成丁。
第四，將南瓜切開放入鍋中，加水煮熟。
5.將煮熟的南瓜放入料理機中搗碎。
第六，倒出，加入三文魚，完成。