飛機太多，現在失眠多夢。應該吃什麽中成藥？

疾病分析:您好，失眠多與長期過度勞累、情緒障礙等因素有關。在醫生的指導下，使用安神補腦液或棗仁安神顆粒進行治療為佳。平時要多吃堅果類食物，如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免疲勞，不要經常熬夜。祝妳身體健康。做夢的情況大多是神經系統紊亂造成的。

建議:如果不及時改善，容易導致神經衰弱。醫學上推薦健腦補腎丸和谷維素治療。另外，睡前洗個熱水澡，喝壹小杯溫牛奶，對妳也很有幫助。