法式菲力牛排|炸魚排。
步驟:巴沙魚吸幹水分，加入料酒、黑胡椒、海鹽，腌制30分鐘，蛋液蘸少許澱粉，蘸面包糠(面包糠中切香菜)，蜂窩平面頂部均勻加熱，鋪在烤盤上，放在中層，開始烘烤，180度火25分鐘。
步驟:黑虎蝦切去頭部再切。將粉絲泡軟鋪底，放上黑虎蝦，放上蒜蓉醬，將隱藏式水箱註滿水，打開隨意蒸。
步驟:蒸10分鐘，倒入蒸好的魚和醬油，撒上蔥花，倒入少許熱油，微波早餐玉米和我的冷凍雜糧飯2分鐘，很方便。