為什麽不能吃豆皮減肥？為什麽不能吃豆皮減肥？

1，豆制品脂肪含量高，屬於高熱量食物。減肥期間不能吃豆皮豆腐之類的食物。減肥患者要註意飲食，多吃蔬菜，不要吃油膩和高熱量的食物。建議患者飲食清淡，避免過多食用油炸食品和高蛋白食物。

2.有效的飲食控制對減肥非常有效。同時建議患者合理運動，戶外參加營養鍛煉，不吸煙飲酒，不熬夜，不喝碳酸飲料等。，並保證充足的睡眠，註意休息。