材料:全麥面粉500克。
調料:燕麥片、牛奶、糖、酵母(幹)。
1，準備食材:全麥面粉，燕麥片，純牛奶。
2.將牛奶、面粉、燕麥片、糖和酵母放入面包機，將面包機調整到面團。
3.這是已經做好的面團。
4.用手揉成大小均勻，揉成表面光滑的小面團，蓋上蓋子，醒發兩次，每次半小時，冷水蒸20分鐘左右，關火。
5.這是蒸饅頭。
6.成品。