2.洗凈去皮。將蘇鐵洗凈,用刀或指甲輕輕按壓蘇鐵的壹端,剝去果皮。
3.移走石頭。鐵杉果肉分肉和核,核要先去掉。可以在水果的壹端用釘子或合適的工具,輕輕切開果皮,用手指或勺子取出果核。
4.吃肉的部分。將蘇鐵的果肉部分放進嘴裏,慢慢咀嚼。
5.吃完後,把皮和核放進垃圾桶,清理幹凈。