壹種治療白發的馬齒莧配方

1，把鍋裏的水燒開，把新鮮的馬齒莧放鍋裏兩分鐘，撈出來壹口涼水，拌壹點蒜和香油當涼菜。然後在燙過的水裏加點糖就可以喝了。有壹點要註意:只吃白糖，不吃紅糖。

2.在這個食療方中，馬齒莧的作用是殺菌，促進腸道蠕動，排出體內的垃圾。所以吃了之後腹瀉的癥狀會暫時加重，不用擔心。註意:如果是單純感冒引起的壹般腹瀉，不要誤食。

3.馬齒莧是壹種藥食同源的植物。全草入藥，具有清熱利濕，解毒，消腫，消炎，止渴，利尿的作用。同時還能明目、降血脂、變白頭發。