怎麽用蜂蜜減肥？

早餐前可以在水中加入蜂蜜，午餐和晚餐可以吃少量粥。大部分人吃了兩天蜂蜜會感到輕松愉快。五天後可以吃面等易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。

用這個方法，很多人3天瘦了3公斤。

其次，便秘和焦慮的癥狀也可以消除。

不過蜂蜜減肥也有註意事項。因為水有利於人體新陳代謝，所以要經常喝水。但應控制含有咖啡因和鞣酸的飲料和酒精，以免刺激內臟，香煙也應禁止。