消化不良的孩子應盡量吃壹些清淡易消化的食物，如小米粥、菜粥、面條等。適當喝點酸奶有助於消化。
1.消化不良的孩子首先要調整飲食，適當喝壹些含有活性菌的酸奶，有利於調節腸道菌群，促進消化。適當使用助消化的食物，如山楂、雞內金等。
2.盡量規律飲食，少食多餐。細嚼慢咽，避免暴飲暴食。多吃新鮮水果和蔬菜，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。註意腹部的保暖，以免消化不良。
3.適當帶孩子進行戶外活動，促進腸胃蠕動和消化。