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膽結石吃什麽蔬菜水果對身體好?

1.多吃高纖維食物,如蔬菜、水果、全谷物等。2.限制膽固醇的攝入。千萬不要吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。3.多補充維生素K,如菠菜、菜花等,含量豐富。4.禁食易產氣的食物,如土豆、紅薯、豆類、洋蔥、菜花等。可可等。5.牛奶僅限於脫脂牛奶。6.多吃富含維生素a的黃綠色蔬菜。適量吃瘦肉、魚、雞、豆制品。8.多吃促進膽汁分泌、松弛膽道括約肌的食物,如山楂、烏梅、玉米須(泡水)。9.少用煎、炸、燉、蒸等方法烹調食物。