準備時間：10分鐘內
制作時間：30分鐘-1小時
用餐人數：3-4人
食材
主料 紅梨4個紅棗5個
輔料 冰糖適量
步驟
1.準備好紅梨和紅棗
2.將紅梨切成小塊
3.放入砂鍋中，添入適量清水和冰糖，大火燒開後轉小火慢燉
4.稍涼後好可以加入適量蜂蜜
小貼士
冠心病、糖尿病、身體陽虛、畏寒肢冷者及腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，或者放湯煮熟後再吃。