八珍粉是
(蓮子肉、白術、茯苓、芡實、山藥、薏苡仁、香菇、黨參)本方補氣養血、補腎強身效果明顯。
枸杞具有養肝明目、補血益腎、美容強身的功效。
紅棗有補養氣血、美容養顏的功效。
這些東西結合在壹起對身體好，不會長高。
長高沒有特效藥。20歲的女生長高的可能性不大。長高是有幫助的。每天早上適量跑步，合理飲食，不挑食不節食，有點用。