方法:每天早餐前20分鐘左右空腹飲用，午餐和晚餐後立即飲用。
需要註意以下幾點:
1，白醋的選擇壹定要選擇高粱、大豆、大米等加工的那種。，常見於商標上，所以購買時壹定要多加註意。壹定要避免那些含有化學物質的。不要用果醋，因為果醋只是保健醋，減肥效果很差。
2.蜂蜜和白醋的比例可以根據個人口味和需要進行調整。如果註重美觀，可以適當增加蜂蜜的比例，少放白醋。
韓國的“平衡循環飲食”和日本的“減胃”都很不錯，韓國的是著名的醫學創新。妳可以找找看。