可以吃枸杞減肥嗎？可以吃枸杞減肥嗎

1，可以吃枸杞減肥。枸杞是壹種中草藥，具有補腎養肝、補血明目的功效。此外，枸杞還有降血脂的作用。所以對減肥有壹定的作用。而且枸杞是低脂食物，減肥期間可以吃。

2.但是枸杞的熱量比較高，不建議大量食用。最常見的就是在水裏或者粥裏喝，對身體有壹定的好處。

3.另外，對於寒性體質或者濕度大的減肥人群，不建議吃枸杞。因為這種人吃了會上火。