早上或晚上什麽時候吃鵝蛋最好？

1.鵝蛋作為生活中常見的食品，具有很高的營養價值和食用價值。壹般來說，吃的時間沒有限制，無論是早上還是晚上都可以適量食用。

2.但大多數人喜歡在早上吃，因為鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪等成分。早上吃不僅補充營養，而且不易堆積脂肪，可以慢慢消化，為身體提供能量。晚上吃，人體胃的消化能力減弱。這個時候吃鵝蛋壹來容易消化不良傷胃，二來容易發胖。