用料 ?
紅棗 2顆
桂圓 4顆
枸杞 少量
百合 少量
蓮子 10顆
桃膠 4顆
薏米 少量
芡實 少量
銀耳 1/4
滋陰潤肺祛濕甜湯的做法 ?
準備好所有的食材
桃膠提前泡發7個小時左右
泡發好之後去除雜質
紅棗去核（紅棗核燥熱）
銀耳泡發，撕成小朵
所有食材加水，大火熬煮至食材軟糯即可盛出
小貼士
這款湯不加糖，紅棗和桂圓本身是有甜味的，如果覺得味道淡可以加少許紅糖。