在哺乳期間飲食方面也需要加以註意的,不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物都會影響乳汁的質量,也會影響胎兒的身體健康,多吃壹些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,這樣可以使乳汁充足有營養,也有利於胎兒的生長發育。