紅豆姜湯怎麽做？

醫學上認為紅豆有消除水腫、利尿、補血、緩解疲勞的作用，尤其是女性朋友在生理期服用。其中生姜還能祛寒暖胃，所以紅豆姜湯是很好的滋補湯品，既健康又美容。

材料:紅豆250克，姜片200克，紅棗10，紅糖200克。(根據個人喜好調整比例)

制法:將紅豆、紅棗、姜片浸泡洗凈，壹起放入鍋中，加水，水開後用小火煨。大約2小時後，等待紅豆和紅棗開花。根據口味加入紅糖(糖尿病患者慎用)，壹碗美味營養的紅豆姜湯就做好了。