可以做壹個夏天養胃的小食譜嗎？

1.1、胡蘿蔔玉米湯:胡蘿蔔250克，玉米500克，豬肉300-500克，煮湯。此湯有清熱利尿的功效。

1.2、荷葉冬瓜水:荷葉1片，冬瓜2斤，冬瓜洗凈切塊，加入荷葉，蜜棗2個，水適量，煮湯。此湯有清熱解暑的作用。

1.3，五香茶:木棉、雞蛋花、金銀花、菊花、槐花10g開水飲用。這種茶有清熱燥濕的功效。

1.4、菊花薏米蛋花飲:菊花12g、夏枯草10g、茯苓20g、木棉12g、薏米20g、蛋花10g，水煎服，可清熱解暑。