1，瘦肉燉可以用紫菜、山藥、蘿蔔、香菇、木耳、玉米等食物。制成後，湯中主要成分為脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分，具有壹定的營養價值，壹般可以食用。
2、豬瘦肉可以在魚珠湯裏煮。豬瘦肉性平，玉竹味寒。當它們與湯壹起使用時，它們具有潤肺止咳的作用。如果在湯裏加桂圓、蜜棗或者紅棗，味道會更好，效果也會更好。
3、清補涼瘦肉湯材料:
1，瘦肉燉可以用紫菜、山藥、蘿蔔、香菇、木耳、玉米等食物。制成後，湯中主要成分為脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分，具有壹定的營養價值，壹般可以食用。
2、豬瘦肉可以在魚珠湯裏煮。豬瘦肉性平，玉竹味寒。當它們與湯壹起使用時，它們具有潤肺止咳的作用。如果在湯裏加桂圓、蜜棗或者紅棗，味道會更好，效果也會更好。
3、清補涼瘦肉湯材料:瘦肉、沙參15g、玉竹15g、胡愛山15g、枸杞10g、蜜棗2個。用法:瘦肉飛入水中，與材料壹起煮1小時以上。