白糯玉米的功效與作用白糯玉米對人體的益處

1、糯玉米含有豐富的維生素E，不僅能清除體內膽固醇、降低血壓，還能美白肌膚、延緩身體衰老。其中含有豐富的鈣離子、鐵離子和膳食纖維，可以改善便秘。

2.白糯玉米是指糯玉米，本身就是玉米的壹種，也叫粘玉米。其味十分鮮美，細膩粘稠，能健脾開胃，祛濕利尿。在體內攝入後，不僅能增加食欲，還能加速體內廢物和水分的排出，緩解水腫的狀態。