枸杞10g，五味子3g，用開水沖泡泡茶，有生津止渴、益氣養陰的功效，濕熱者不宜飲用。
銀菊茶:
金銀花3克，菊花3克，分別洗凈晾幹，開水焯壹下。每天勤喝茶。具有清涼解暑、清熱解毒的功效。
綠豆薄荷茶:
10g綠豆，6g薄荷，水煎服代茶飲，具有解暑、利尿、生津的功效。
荷葉茶:
莖荷葉30g，切碎放入沸水中沖泡20分鐘，具有消暑、寬胸、生津止渴、降血脂的功效。