冬蟲夏草要煮多久才能吃？

大約兩個小時。草花不能生吃，涼拌需要水煮焯水。鮮草花的煮制時間較短，只有5分鐘左右，而幹草花多用於煮湯，煮20-30分鐘左右即可。但壹般都是和燉品材料壹起放在冷水中煮2小時左右，有利於草花藥用功效的分離，有助於人體更好地吸收其營養成分。

大約兩個小時。草花不能生吃，涼拌需要水煮焯水。壹般鮮草花5分鐘左右就能煮好，而幹草花多用於煲湯，大約需要20-30分鐘。但壹般都是用燉品料在冷水中煮2個小時左右才煮熟，有利於草花藥用功效的分離，有助於人體更好地吸收其營養成分。