養心菜葉
100g
佐料
鹽
適量的
淡醬油
蒜瓣
步驟
1.選擇葉片厚的營養葉，從莖上剪下。
2.用清水浸泡，清洗幹凈。
3.當鍋裏的水燒開冒泡時，將營養豐富的葉子倒入鍋裏焯壹下，直到葉子變成深綠色。
4.用刀將蒜瓣切成細蒜末。
5.營養蔬菜凈化後撒上蒜末。
6.加入醬油、鹽和香油拌勻。