玉米山藥排骨湯的營養價值及功效

山藥具有養胃健脾，降血脂，保護心腦血管，減少血栓形成，有效的緩解和抑制三高癥的發生。

排骨能夠強筋健骨、增強體力、補腎養血、補鈣、預防骨質疏松。

玉米是營養豐富的粗糧，含有豐富的卵磷脂，能夠保護皮膚、增強記憶力、延緩衰老。

因此說，山藥玉米排骨湯具有滋陰潤燥、益精補血、清除便秘，預防婦女貧血和習慣性流產功效。

在家有空的時候可以燉玉米山藥排骨湯，多喝壹點哦女性，對身體是非常有營養的。