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養顏羹的做法 美容養顏羹的做法

1、桃_用水稍微清洗,冷水泡_壹晚上。

2、皂角清洗,冷水泡_壹晚上。

3、雪燕的同_清洗乾_,好的雪燕是_拉_而且泡_率能_到60倍,壹_人吃的_真的只需要__就_了,壹定要泡_15小_以上。

4、泡_好的雪燕,9_,泡出壹大盆。

5、_桃_,皂角米,__,_子,枸杞,放入_中,加入足_水量,大火煮_,後,小火煮40分_期_用___出浮沫。

6、充_了_原蛋白。

7、四十分_後,加入椰_,冰糖煮十分_。

8、加入泡_好的雪燕,煮十分__火。

9、冷_後_入分_瓶,加入切好的芒果。