吃海鴨蛋的利弊吃海鴨蛋對身體有什麽好處和壞處？

1，吃鴨蛋的好處。鴨蛋營養豐富。每100g鴨蛋含水分55.6g，碳水化合物16.9g，脂肪13.8g，蛋白質12.7g，鉀119mg，鉀165438+。鴨蛋可以補充身體缺乏的營養。

2.吃海鴨蛋的壞處。海鴨蛋不宜多吃，因為含有大量蛋白質。吃多了可能會導致腸胃不適，比如腹脹、腹脹。此外，膽固醇高的患者不宜食用過多的海鴨蛋，海鴨蛋的蛋黃中含有較多的膽固醇，可能會進壹步增加患者的膽固醇。對雞蛋過敏的人不宜食用海鴨蛋，以免出現呼吸困難、休克、皮膚瘙癢等不適癥狀。