妳多久吃壹次西洋參保健？妳壹次吃多少克？

西洋參可以補氣，提高免疫力。西洋參具有很高的滋補保健價值，特別適合氣陰兩虛的人食用。經常吃西洋參可以益氣清火。妳必須掌握壹定量的西洋參片，有大有小。六年人參，大概12片就夠了，但是切片比較小，建議用20片。如果家裏廚房有電子秤就最好了。需要註意的是，如果把西洋參泡在水裏，不要隔夜喝，要通宵喝，喝完可以把人參片嚼碎吃。進口西洋參有效，只有同仁堂、福臨門等少數進口西洋參能買到正宗的西洋參。

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