魚雖然可以分為淡水和海水,但是魚子的營養成分差別不大。日本科學家研究了18種太平洋魚的魚卵,發現魚卵中蛋白質和總脂的含量比魚高,但含水量較少。換句話說,魚子的營養價值在某些方面並不低於魚,而是高於魚。所以魚子醬和魚壹樣,是美味又營養的食物,對人體健康大有裨益。吃魚不吃魚子醬,真可惜。